Khóa tự học: 21 ngày Thay Thói Quen Đổi Cuộc Đời

169 học viên

Một khóa học trang bị cho bạn đầy đủ kiến thức về tạo dựng thói quen, thay đổi bản thân bền vững, rèn luyện sự tập trung, làm chủ cảm xúc đích thực.

Được thiết kế với lộ trình 21 ngày, bạn chủ động quá trình học với Clip, Audio và giải đáp trực tuyến từ Fususu. Bạn có thể tham gia bất cứ lúc nào, bất cứ ở đâu, và áp dụng ngay để cải thiện cuộc sống sau từng ngày.

Bạn có thể tìm hiểu chi tiết và đặt trọn bộ kèm sách từ Nhà Sách Nam Anh tại đây hoặc đăng ký chỉ tài khoản khóa học với mức ưu đãi đặc biệt dành cho độc giả Fususu theo hướng dẫn bên dưới.

Vui lòng bấm [Tham gia] ở dưới cùng để kích hoạt.

Ngày 1

3 hành trang tâm lý giúp bạn gặt hái lợi ích tối đa từ khóa học này.

4
- 01.0 – Chào mừng bạn đến với khóa học!
  04 min
- 01.1 – Khởi động với 3 HÀNH trang tâm LÝ
  10 min
- 01.2 – Tăng tốc với 3 thói quen vàng
  03 min
- 01.3 – Về đích với Audio đặc biệt buổi tối
Ngày 2

Khám phá sai lầm khiến hầu hết mọi người thay đổi chỉ được mấy hôm.

3
- 02.1 – Sai lầm #1 và bức tường hành vi
  09 min
- 02.2 – Vai trò của cảm xúc & 2 lý do kéo đẩy
  11 min
- 02.3 – Ôn tập & Audio ngủ ngon buổi tối
  02 min
Ngày 3

Khám phá sai lầm khiến hầu hết mọi người cảm thấy khó khăn khi tạo thói quen.

3
- 03.1 – Sai lầm #2 và câu chuyện nẻ môi
  08 min
- 03.2 – Kích hoạt bên trong và bên ngoài
  04 min
- 03.3 – Ôn tập & Audio ngủ ngon buổi tối
Ngày 4

Khám phá sai lầm khiến hầu hết mọi người không duy trì được thói quen.

3
- 04.1 – Sai lầm #3 và bí mật Facebook
  08 min
- 04.2 – Bí quyết từ nhà huấn luyện cá heo
  07 min
- 04.3 – Ôn tập & Audio ngủ ngon buổi tối
Ngày 5

5 bước khoa học giúp bạn tạo dựng thói quen hiệu quả

4
- 05.1 – Rùa và thỏ 2.0 và 2 loại thần “lực”
  09 min
- 05.2 – Bí mật C.K.Q
  09 min
- 05.3 – Thực hành 5 bước khoa học
  07 min
- 05.4 – Audio ngủ ngon
Ngày 6

Nghệ thuật tự thưởng bản thân, động viên bộ não.

4
- 06.1 – Lợi ích của tự thưởng
  07 min
- 06.2 – 3 nguyên tắc tự thưởng hiệu quả
  06 min
- 06.3 – 3 kỹ thuật tự thưởng đơn giản
  05 min
- 06.4 – Ôn tập & Audio ngủ ngon buổi tối
Ngày 7

Các nguyên tắc quan trọng khi thay đổi bản thân.

3
- 07.1 – Câu chuyện bàn tay và hũ đậu phộng
  10 min
- 07.2 – Nghệ thuật thay đổi người khác
  10 min
- 07.3 – Ôn tập & Audio ngủ ngon buổi tối
Ngày 8

Khám phá về thói quen xấu. Tại sao biết xấu vẫn làm? Biết tốt lại không làm?

4
- 08.1 – Thói quen xấu vs. tối hậu thư
  09 min
- 08.2 – Bản chất trì hoãn
  06 min
- 08.3 – 3 Vaccine cho Trì hoãn
  12 min
- 08.4 – Ôn tập & Audio ngủ ngon buổi tối
Ngày 9

3 giai đoạn của thói quen và các yếu tố khiến nó tuần hoàn, bí mật nhật ký thói quen xấu.

4
- 09.1 – 3 giai đoạn của thói quen
  07 min
- 09.2 – Nội soi thói quen xấu
  05 min
- 09.3 – “Vắc-xin” ghi chép thời gian
  06 min
- 09.4 – Ôn tập & Audio ngủ ngon buổi tối
Ngày 10

Bí quyết cắt giảm kích hoạt để loại bỏ thói quen xấu, bí mật dậy sớm.

3
- 10.1 – Ngủ nướng và những kích hoạt
  10 min
- 10.2 – “Vắc-xin” bạn bè đồng minh
  05 min
- 10.3 – Ôn tập & Audio ngủ ngon buổi tối
Ngày 11

Bí quyết thay thế hành vi để chuyển hóa thói quen xấu, cách nâng cao hiệu quả học tập làm việc.

3
- 11.1 – Mặt thứ 3 của thói quen xấu
  10 min
- 11.2 – Cách nâng cao năng suất làm việc
  09 min
- 11.3 – Ôn tập & Audio ngủ ngon buổi tối
Ngày 12

Nghệ thuật "phạt" bộ não với vòng tay cao su, bí mật chuyển hóa ý nghĩa.

4
- 12.1 – Sức mạnh của suy nghĩ
  07 min
- 12.2 – Bí mật vòng tay cao su
  05 min
- 12.3 – Nghệ thuật chuyển hóa ý nghĩa
  06 min
- 12.4 – Ôn tập & Audio ngủ ngon buổi tối
Ngày 13

Sự liên hệ giữa việc tạo dựng thói quen tốt, và loại bỏ một thói quen không tốt.

3
- 13.1 – Nguyên tắc bỏ thói quen xấu
  12 min
- 13.2 – Trị tật lười biếng, lười học, lười đọc
  09 min
- 13.3 – Ôn tập & Audio ngủ ngon buổi tối
Ngày 14

Khám phá ông trùm Ma Ta Tru, bản chất của mất tập trung.

3
- 14.1 – Gặp gỡ Ma Ta Tru
  09 min
- 14.2 – Giải pháp nào cho Ma Ta Tru
  11 min
- 14.3 – Ôn tập & Audio ngủ ngon buổi tối
Ngày 15

Sự thật về hai thế giới, và cách rèn luyện sự tập trung tận gốc rễ.

4
- 15.1 – Bí mật “thế giới song song”
  06 min
- 15.2 – Trải nghiệm The W.A.Y trong 5 phút
  12 min
- 15.3 – Hiểu đúng về the W.A.Y
  09 min
- 15.4 – Ôn tập & Audio ngủ ngon buổi tối
Ngày 16

Sự tập trung thật sự và 4 vùng lãnh thổ của Ma Ta Tru.

4
- 16.1 – Sự tập trung tinh khiết
  08 min
- 16.2 – 4 vùng lãnh thổ Matatru
  06 min
- 16.3 – Bí mật rèn luyện hằng ngày
  06 min
- 16.4 – Ôn tập & Audio ngủ ngon buổi tối
Ngày 17

Công thức làm chủ cuộc đời qua một phép cộng đơn giản

4
- 17.1 – Phép cộng diệu kỳ
  11 min
- 17.2 – Sức mạnh của phản ứng
  06 min
- 17.3 – Tại sao The W.A.Y giúp bạn?
  02 min
- 17.4 – Ôn tập & Audio ngủ ngon buổi tối
Ngày 18

Quy trình phản ứng hay 4 bước đi lạc của tâm trí.

4
- 18.1 – Chuyện cây bút & 4 bước phản ứng
  10 min
- 18.2 – Các lợi ích của The W.A.Y
  05 min
- 18.3 – Bí mật ngủ ngon trong 3 bước
  10 min
- 18.4 – Ôn tập & Audio ngủ ngon buổi tối
Ngày 19

5 ông tướng tay chân của Ma Ta Tru và 4 chữ vàng giúp bạn bình thản.

4
- 19.1 – 4 chữ vàng R.Q.S.Q
  09 min
- 19.2 – 5 tay chân của Ma Ta Tru
  08 min
- 19.3 – Bí mật cuối con đường
  02 min
- 19.4 – Ôn tập & Audio ngủ ngon buổi tối
Ngày 20

5 người bạn tốt giúp bạn ngày càng tiến bộ

4
- 20.1 – Người bạn “Cho đi”, “chấp nhận”
  10 min
- 20.2 – Người bạn “Bình tĩnh”
  03 min
- 20.3 – Tin tưởng và Quyết tâm
  05 min
- 20.4 – Ôn tập & Audio ngủ ngon buổi tối
Ngày 21

Tổng kết khóa học, những bí mật giờ mới bật mí

3
- 21.1 – Cùng xuyên suốt lại khóa học
  08 min
- 21.2 – Đi hết con đường sẽ thành con gì?
  07 min
- 21.3 – Câu chuyện cuối khóa và món quà… hẹn gặp lại!
  04 min
Quà Tặng Đặc Biệt

2
- Về giấy chứng nhận khóa học
- Về Coupon 1.000.000đ khóa học trực tiếp

FuSuSu

Đôi nét về tác giả, chuyên gia đào tạo Nguyễn Chu Nam Phương: Từng tốt nghiệp tiểu học trung bình vì 4 điểm môn Văn, song lại có thể xuất bản tới hơn 7 cuốn sách. Trí não cũng cá vàng, nhưng lại có thể nhớ dãy dài 1000 số Pi, và đạt 28/30 điểm khi thi đại học. Phải học lại Tiếng Anh vỡ lòng, nhưng lại có thể viết sách song ngữ. Là người hướng nội, ngại giao tiếp, song lại có thể trở thành nhà vô địch thuyết trình hài hước Toastmasters khu vực 5 nước Đông Nam Á. Đó cũng là lý do Blog Fususu và những khóa học giá trị trên trang Edu Fususu ra đời, nhằm giúp bạn khám phá kho báu bên trong mình.

Free

Khóa tự học: 21 ngày Thay Thói Quen Đổi Cuộc Đời

Ngày 1

Ngày 2

Ngày 3

Ngày 4

Ngày 5

Ngày 6

Ngày 7

Ngày 8

Ngày 9

Ngày 10

Ngày 11

Ngày 12

Ngày 13

Ngày 14

Ngày 15

Ngày 16

Ngày 17

Ngày 18

Ngày 19

Ngày 20

Ngày 21

Quà Tặng Đặc Biệt

Modal title